Welche verschiedene Arten von Sonnenschutz gibt es?
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es einen Unterschied zwischen physikalischen und chemischen Sonnencremes gibt und dass jede Sorte bestimmte Vorteile hat. Möglicherweise haben Sie gelesen, dass eine erneute Anwendung nicht erforderlich ist oder dass es gesundheitsschädlich ist. Aber was sagt die Wissenschaft?
Nun, es stellt sich heraus, dass der Unterschied zwischen physikalischen und chemischen Sonnencremes im Kontext der aktuellen Sonnenschutztechnologie überraschenderweise nicht so groß ist. Lassen Sie es uns erklären:
Chemische Sonnencremes sind organisch; Physikalische Sonnencremes sind anorganisch.
„Chemisch“ und „physikalisch“ sind keine sehr genauen Kategorien für Inhaltsstoffe im Sonnenschutz. Bei den als „physikalisch“ eingestuften Inhaltsstoffen von Sonnencremes – Zinkoxid und Titandioxid – handelt es sich eindeutig um Chemikalien, genauer gesagt um ionische Verbindungen. Und die als „chemisch“ bezeichneten Sonnencremes (so ziemlich alles andere) müssen zum Schutz eine physikalische Schicht auf der Haut bilden.
Eine genauere Beschreibung, die in den meisten akademischen Umgebungen (Zeitschriften und Lehrbücher zur Dermatologie und kosmetischen Chemie) verwendet wird, ist „anorganisch“ und „organisch“. Anorganisch bedeutet, dass eine Substanz keine Kohlenstoff-Kohlenstoff-Bindungen enthält, was für physikalische Sonnencremes, die Zinkoxid und Titandioxid enthalten, zu 100 % korrekt ist, während organische/ chemische Sonnencremes viel Kohlenstoff enthalten. Der Einfachheit halber wird für den Rest dieses Artikels die Begriffe „chemisch“ und „physikalisch“ verwendet.
Chemischer und physikalischer Sonnenschutz wirken sehr ähnlich
Sowohl chemische als auch physikalische Sonnencremes absorbieren größtenteils UV-Strahlung und wandeln sie in Wärme um. Viele Leute glauben, dass chemische Sonnencremes direkt auf der Haut absorbiert werden müssen, um zu wirken. Die Wahrheit ist jedoch, dass keiner von ihnen in die Haut aufgenommen werden muss, um zu wirken (obwohl sie dadurch länger halten).
Und während physikalischer Sonnenschut schon immer fotostabil waren (die Fähigkeit, sich nicht zu zersetzen, sobald UV-Strahlen auf Ihre Haut treffen), sind es heutzutage auch die meisten chemischen Sonnencremes. Sie müssen beide Sorten alle zwei Stunden erneut auftragen, da sie sich auf der Haut bewegen und zu einer fleckigen Abdeckung führen können.
Ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt sind weitgehend gleich
Einige chemische Sonnencremes können vom Körper aufgenommen werden und als Hormon-Nachahmer wirken, aber neuere Sonnencremes sind so formuliert, dass sie die Aufnahme in den Körper verringern, und es wurden keine hormonellen Wirkungen festgestellt, wenn Sonnenschutz in den empfohlenen Mengen verwendet wird (ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die meisten Menschen ohnehin nicht annähernd genug Sonnenschutz auftragen!). Es gab auch einige Bedenken hinsichtlich der Aufnahme physikalischer Sonnenschutz-Nanopartikel in den Körper, aber die bisherigen Erkenntnisse zeigen, dass sie nicht über die äußeren abgestorbenen Hautschichten hinaus dringen, also kein Grund zur Sorge.
Was die Auswirkungen auf die Umwelt betrifft, so ist die größte Sorge die Schädigung von Korallen in der Nähe von Stränden, wenn Sonnencremes von der Haut der Schwimmer abgewaschen werden. In Laborstudien wurde festgestellt, dass sowohl der chemische Sonnenschutz Oxybenzon als auch der physikalische SonnenschutzTitandioxid möglicherweise Auswirkungen auf Korallen haben. Es ist jedoch fraglich, ob sie unter realistischen Bedingungen eine Wirkung haben. Darüber hinaus kommen Zinkoxid und Titandioxid zwar in der Natur vor, sie werden jedoch vor der Verwendung in Körperpflegeprodukten aufwändig verarbeitet, um gefährliche Verunreinigungen wie Schwermetalle zu entfernen.
Chemischer Sonnenschutz kann häufiger allergische Reaktionen hervorrufen
Chemische Sonnencremes neigen dazu, mehr allergische Reaktionen hervorzurufen. Wenn Sie also in der Vergangenheit allergisch gegen Sonnencremes waren, ist ein Sonnenschutz auf physikalischer Basis die bessere Wahl.
Physischer Sonnenschutz hinterlässt eher einen weißen Film
Vor allem Titandioxid kann manchmal einen weißen Farbton auf der Haut hinterlassen, obwohl einige chemische Sonnenschutzformulierungen dies auch bewirken können, jedoch kommt dies viel seltener vor. Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist ein physikalischer Sonnenschutz wahrscheinlich die bessere Wahl.
Welcher Sonnenschutz ist besser?
Sowohl chemische als auch physikalische Sonnencremes können einen hervorragenden Schutz vor der Alterung und vor krebserregenden UV-Strahlen der Sonne bieten. Die häufigsten Gründe für die Wahl einer bestimmten Sonnencreme – Schutzgrad, Konsistenz, einfache Anwendung, Fettigkeit, Glanz, Preis – hängen nicht wirklich davon ab, ob es physikalische oder chemische Sonnenschutzbestandteile enthält, sondern von der Gesamtformulierung des Produkts.
Ignorieren Sie bei der Auswahl einer Sonnencreme, ob es physikalische oder chemische Inhaltsstoffe enthält (es sei denn, Sie reagieren allergisch auf einen bestimmten Inhaltsstoff). Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die vorgeschriebenen Etiketten auf dem Sonnenschutz (Lichtschutzfaktor, breites Spektrum, Wasserbeständigkeit) und suchen Sie nach Bewertungen, wie einfach es ist, die richtige Menge aufzutragen (da dies die häufigste Ursache für das Versagen von Sonnenschutz ist) und wie es sich auf der Haut anfühlt.
